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Activar la hibernación en Windows 11 y añadir Hibernar
Escrito por Windows 11 Field Guide Editorial Team · Actualizado

Si quieres activar la hibernación en Windows 11, la opción sigue existiendo: simplemente está escondida. De serie, el botón de apagado del menú Inicio de muchos PC solo ofrece Suspender, Apagar y Reiniciar. Hibernar guarda en la unidad todo lo que tienes abierto y luego apaga el equipo, así que puedes dejar el portátil en la mochila varios días y continuar exactamente donde lo dejaste, sin que la batería se vacíe como puede pasar en suspensión.
Esta guía explica cómo añadir Hibernar al menú de apagado, cómo encender la hibernación cuando la opción no aparece y cómo elegir entre hibernar, suspender o apagar. Los pasos son los mismos en Windows 11 Home y Pro.
Hibernar, suspender y apagar
| Suspender | Hibernar | Apagar | |
|---|---|---|---|
| Aplicaciones y archivos abiertos | Se quedan en memoria | Se guardan en el disco | Se cierran |
| Consumo con el equipo parado | Pequeño y continuo | Menor que suspender | Ninguno |
| Velocidad al reanudar | La más rápida | Más lenta que suspender | Arranque completo |
| Ideal para | Pausas cortas | Pausas largas sin cargador | Actualizaciones, resolución de problemas |
El propio consejo de Microsoft es suspender en periodos cortos e hibernar cuando no vayas a usar el portátil durante bastante tiempo y no puedas cargarlo. Reiniciar o apagar sigue siendo lo correcto tras instalar actualizaciones o controladores, y cuando estás resolviendo un problema, porque hibernar mantiene viva la sesión actual de Windows.
Añadir Hibernar al menú de apagado de Inicio
- Selecciona Buscar en la barra de tareas, escribe panel de control y ábrelo.
- Selecciona Sistema y seguridad.
- En Opciones de energía, selecciona Elegir el comportamiento de los botones de inicio/apagado.
- Selecciona Cambiar la configuración actualmente no disponible. Necesitas permisos de administrador.
- En Configuración de apagado, marca Hibernar.
- Selecciona Guardar cambios.
Hibernar aparece ahora en Inicio > Iniciar/apagar y en el menú Win+X, dentro de Apagar o cerrar sesión. En la misma página puedes hacer que el botón de encendido o la tapa del portátil hibernen en lugar de suspender, con las listas desplegables de arriba. Para el resto de opciones de energía de Configuración, consulta nuestra guía de opciones de energía de Windows 11 (en inglés).
Si Hibernar no aparece: actívala con powercfg
Cuando la casilla Hibernar no está en Configuración de apagado, normalmente la hibernación se ha desactivado para todo el sistema. Microsoft documenta el comando para volver a activarla:
- Haz clic con el botón derecho en Inicio y selecciona Terminal (administrador). Acepta el aviso del Control de cuentas de usuario.
- Escribe powercfg /hibernate on y pulsa Enter. Si funciona, no aparece ningún mensaje.
- Vuelve a Elegir el comportamiento de los botones de inicio/apagado y marca Hibernar como antes.
Para desactivarla de nuevo, ejecuta powercfg /hibernate off. Microsoft avisa de que desactivar la hibernación también desactiva la suspensión híbrida, de modo que un corte de luz durante la suspensión puede hacer perder trabajo sin guardar en equipos de sobremesa que dependen de ella.
Comprueba si tu PC admite la hibernación
Algunos PC no pueden hibernar. Microsoft indica que la opción se diseñó para portátiles y puede no estar disponible en todos los equipos, y que los PC con InstantGo (hoy llamado Modern Standby o espera moderna) no la muestran. Para ver exactamente lo que permite tu hardware, ejecuta en un terminal:
powercfg /availablesleepstates
El resultado enumera los estados de suspensión disponibles, como Standby (S0 Low Power Idle) o Standby (S3) e Hibernate (los nombres pueden aparecer traducidos), y en otro apartado los que no lo están, a menudo con un motivo como una limitación del firmware o del hipervisor. Si la hibernación figura como no admitida por el firmware, no hay ningún ajuste seguro de Windows que la añada; busca en la web del fabricante del PC una actualización del firmware (BIOS/UEFI). El mismo comando ayuda a diagnosticar portátiles que pierden carga en la mochila; nuestra guía sobre el consumo de batería en Windows 11 (en inglés) cubre esa parte.
Qué es hiberfil.sys y cuánto ocupa
La hibernación necesita un archivo oculto llamado hiberfil.sys en la raíz de la unidad de Windows (normalmente C:). Microsoft dice que su tamaño es aproximadamente igual a la RAM instalada y que Windows no puede hibernar sin él. En un PC con un SSD pequeño, es un espacio que se nota.
- No borres hiberfil.sys a mano. Si nunca hibernas, ejecuta powercfg /hibernate off y Windows lo eliminará.
- Powercfg admite también un tipo de archivo reducido (reduced), que según Microsoft solo sirve para el arranque rápido y no para hibernar del todo. Si quieres hibernar, deja el tipo de archivo predeterminado.
Para liberar espacio de otras formas, consulta la configuración de almacenamiento de Windows 11 (en inglés).
Hibernar de forma programada
Windows también puede hibernar automáticamente tras un tiempo en suspensión, lo que protege al portátil de quedarse sin batería. Abre Panel de control > Opciones de energía > Cambiar la configuración del plan > Cambiar la configuración avanzada de energía, despliega Suspender > Hibernar tras y fija tiempos para Con batería y Con corriente alterna. No todos los PC muestran esta entrada, sobre todo los portátiles con espera moderna; si no está, hiberna a mano antes de una pausa larga.
Solución de problemas
- El PC se enciende solo. Hibernar es un apagado completo, así que es raro, pero pasa con la suspensión. Ejecuta powercfg /lastwake para ver qué despertó el equipo la última vez.
- Algún dispositivo no funciona al reanudar. Microsoft sugiere desconectarlo y volver a conectarlo o reiniciar el PC, y tener los controladores actualizados.
- La batería baja mucho durante la noche. Eso apunta a la suspensión, no a la hibernación. Hiberna o usa el temporizador Hibernar tras, y consulta Ahorro de energía en Windows 11 (en inglés) para reducir el consumo mientras usas el equipo.
- Reanudar tarda mucho o falla. Ejecuta el Comprobador de archivos de sistema (en inglés) y busca actualizaciones de firmware y del chipset en la web del fabricante. Si el PC no arranca bien, el modo seguro es un buen punto de partida.
Preguntas frecuentes
¿Hibernar es malo para un SSD?
Al hibernar se escribe el contenido de la memoria en la unidad, pero los SSD actuales están pensados para muchas más escrituras de las que genera un uso normal. Si quieres reducirlas, suspende en pausas cortas e hiberna en las largas.
¿Por qué no aparece la opción Hibernar en Windows 11?
En muchos PC viene oculta en el menú de apagado. Actívala en Opciones de energía. Si tampoco aparece ahí, la hibernación puede estar desactivada con powercfg o no estar admitida por el firmware, y powercfg /availablesleepstates te lo dirá.
¿Qué es hiberfil.sys y puedo borrarlo?
Es el archivo oculto que guarda la memoria durante la hibernación; según Microsoft ocupa aproximadamente lo mismo que la RAM. No lo borres a mano: ejecuta powercfg /hibernate off si quieres que Windows lo quite, lo que también desactiva la hibernación y la suspensión híbrida.
¿Qué uso, hibernar o suspender?
Microsoft recomienda suspender en pausas cortas e hibernar cuando no vayas a usar el portátil durante mucho tiempo y no puedas cargarlo.
Fuentes
Windows 11 Field Guide Editorial Team
Editorial team
The Windows 11 Field Guide team writes and updates independent Windows 11 guides and checks each step against Microsoft's documentation and the current Settings app.



